如果妳害喜严重，就不要补充哦！

会吐的更难受。

妈妈会孕吐吗?

我的营养学老师有教我们,如何治疗孕吐

宝宝出生时如何不会有黄疸,

初期我有补充叶酸铁,因为叶酸及铁是造血的重要成份,

我吃的是以菠菜浓缩素为基质,而且提供丰富且容易吸收的有机铁,

搭配叶酸,,更易被人体吸收重点他是天然的,,,价格不贵,,

而且怀孕期,还要补充的东西还不少,

连喝的水都很重要,想想若水不乾净,小宝宝的羊水会乾净吗?

目前我都没有不适的感觉谢谢楼上的妈妈们

我初期的时候有验过一次血

因为没有贫血现象

所以我的医生说不用补充铁剂

再加上我有便秘的情况所以医生更不建议

初期医生建议我吃ㄧ般的综合维他命跟叶酸和钙片

尤其是抽筋严重的更要补充钙片

满三个月后医生建议我改吃孕妇专用的维他命(例如新宝纳多或是盼纳补)

以及DHA

我的叶酸是请医生开的

只需付药事部份负担而已